9. listopadu 2016


Americká Trumpeta



Někde volej Trumpety a někde pijou špenáty. 
Tak to vidíš.
Špenáty jsou alespoň zdravý, no.

Nakoupit / navážit
(asi na 500ml)
  • 1/2 avokáda
  • 1 hodně zralý banán
  • 1 lžíce burákového másla
  • 1-2 hrsti čerstvého špenátu (podle toho, jak moc jste jako Pepek)
  • 350ml ořechového mléka (recept tady)
  • med nebo datlový sirup na doslazení (není úplně potřeba, ale kdyby náhodou)
na burákové máslo (menší sklenice)
  • asi 500g buráků ve slupce
  • sůl





















Postup
1) Bude zeleno! Pokud si chcete udělat vlastní burákové máslo, což je myslím naprosto super nápad, tak zasedněte ke stolu, pusťte si Westworld, Friends nebo Kosmo a vyloupejte si asi půl kila buráků. Stačil na to jeden díl? Buráky máme, tak je hodíme na plech na pečící papír, osolíme a necháme opražit v troubě asi 10 minut na 160˚C. Hlídejte je, a vytáhněte až budou lehce nazlátlé. Teď jim dáme chvilku na vystydnutí, hodíme do mixéru a rozmixujeme na máslo. Mělo by to trvat asi 5 minut. Dobrůtka!

2) Máslo máme a radost taky, tak teď už jen všechno hodíme do mixéru, rozmixujeme a hotovka.



Tenhle zelený krasavec je dobrá zpráva, hele!

Špenátu zdar a pojďme se projít do lesa, kde je taky zeleno a zvěř neví, jak to dneska vlastně všechno dopadlo.

Žádné komentáře:

Okomentovat